.jpg)
Музика як ліки для всіх і від усього. Вона може: вгамувати біль, зарядити енергією, повернути у минуле, відволікти від реальності.
Музикотерапія. Науково доведений метод спрямований відновити функціональні навички пацієнтів, після неврологічних порушень. Як працює ця терапія : музика стимулює різні ділянки мозку, що відповідають за рух, мову, концентрацію уваги та емоції. Під час сеансу лунає музика, що активує нейропластичність у пацієнта. Все відбувається безпечно та головне ритмічно.
Темна сторона музики. Чому ми плачемо під музику або намагаємось “добити себе” її прослуховуванням? Реакція може бути як позитивна, так і негативна. Мелодія стає токсичною здебільшого через ностальгію, коли переповнюють емоції і виділяються гормони ендорфіни. Деякі композиції тісно пов'язані з особистими спогадами та досвідом, викликають емоційні асоціації та сльози. Відчуття, ніби ми переживаємо ці моменти знову. “Добити себе” в такому стані означає не насолоджуватись піснею, а вслухатися у текст та знаходити себе.
Реакція мозку на повторювальну музику. З часом деякі мелодії “засідають” нам у голову. Наспівування однієї і тієї ж самої пісні викликає - залежність від музики. Запускаються хімічні процеси, де мозок отримує дофаміновий підйом, що прагне повторити цей стан. Музика формує таким чином емоційну звичку, а деякі треки стають ефективною пігулкою для настрою.
Музика проти безсоння. Спокійна класична музика допоможе швидше заснути та покращити сон. Тихі звуки знижують рівень кортизолу (гормон стресу) і виробляють дофамін (гормон щастя). Мелодія блокує мозок від тривожних думок, що створює затишну атмосферу для відпочинку.
Як мовив Едвард Гріг:
«Слова іноді потребують музики, але музика не потребує нічого»
Музика як мистецтво існує впродовж віків, незалежно від людини. А от ми, потребуємо гармонії навіть зі звуком.
Посилання на “10 фактів: як музика впливає на ваш мозок та емоції “.
Немає коментарів:
Дописати коментар