Мистецтво маленьких радощів: чому дрібниці формують наше щастя

Авторка: 

Діана Гайдук

   Дуже часто поняття щастя здається чимось грандіозним: карʼєрний успіх, подорожі, дорогі покупки. Особливо поширеним таке уявлення є серед  молодого покоління, адже вони часто рівняються на красиві дописи в соцмережах і вважають, що якщо їхнє життя так не виглядає – значить вони нещасливі.  Але якщо уважно придивитися до буденного життя, то виявляється, що наш емоційний стан частіше визначають не масштабні події, а маленькі радощі. Вони складають фундамент, на якому тримається внутрішня рівновага, натхнення та відчуття задоволення життям.

   Горнятко теплої кави зранку, промінь сонця на підвіконні, смс близької людини у телефоні, відчуття улюбленого крему на руках, посмішка незнайомця – усе це ніби несуттєві деталі. Та саме вони створюють фон дня.

   Маленькі радощі доступні всім, незалежно від обставин. Але здатність їх бачити – це навичка, яку потрібно виробити. Важливо наповнювати свою буденність саме тим, що приносить вам спокій і задоволення. Уміння зупинитися, усміхнутися і сказати «мені добре тут і зараз» – це і є найбільша розкіш. 

  Як сказала американська письменниця Перл Бак, «Багато людей втрачають маленькі радощі в надії на велике щастя», – тож важливо не забувати цінувати те, що є зараз. 

   Тест «Чи умієте ви бути щасливим?» від zoloto.city допоможе Вам краще зрозуміти свої думки стосовно почуття щастя

https://zoloto.city/tests/272402/test-chi-umiyete-vi-buti-schaslivim