«Теорія грудня» (або December Theory)

Авторка: 

Оксана Морощук

Грудень  як кінець старого і початок нового. Цю теорію придумали не науковці, не психологи, це спостереження простих людей. Вони помітили закономірність, яка повторювалася в їхньому житті, а саме в грудні: кардинальні зміни. Чим ближче 31 грудня, тим сильніше відчуття: якщо щось має змінитися, то саме зараз. Основна ідея теорії -  це або ти знаходиш нову людину, або втрачаєш когось важливого. Можливо, збіг, можливо, правда життя.  Експерти з психології пояснюють, чому все так:

Рефлексія — кінець року змушує підбивати підсумки.

Тиск свят — фінанси, сім’я, бажання ідеальної картинки.

Ефект свіжого старту — не хочеться тягнути «старе» в новий рік.

Теорія просто робить свою роботу: закриває двері, які давно пора були зачинити, і відкриває нові. Працює не тільки на рівні стосунків з іншими, вона насамперед змушує нас стати чесними із самим собою. Весь рік ми відкладаємо щось на потім, бо все попереду, але грудень не дає відкладати, він стає каталізатором. Це про чесність. Це про переосмислення. Не тому що «треба змінити життя під Новий рік». А тому що більше немає сил брехати, в першу чергу собі. Головне — не дати емоціям взяти гору і не приймати рішень на гарячу голову. Треба розрізняти справжню зміну від імпульсу. Імпульс, коли ти хочеш розірвати стосунки чи кинути роботу тільки тому, що «всі навколо щасливі, а я ні», або через одну суперечку. Справжня зміна визрівала давно: ти відчуваєш її не тільки в грудні, а й раніше, просто ігнорувала. 

Спочатку може бути страшно, але саме в цьому хаосі з’являється справжнє. Місце для людини, яка цінуватиме тебе по-справжньому. Для роботи, яка надихає. Для життя, яке ти обираєш свідомо, а не за шаблоном. Чи існує така теорія насправді, чи це просто життєвий досвід, вирішує кожен сам. Але одне точно — грудень не бреше. Він показує те, що ми ховали від себе весь рік.