Ейфорія – приємне відчуття, іноді небезпечне

Авторка: 

Марія Лушпіган

   Кожна людина хоча б раз відчувала стан ейфорії – інтенсивне та потужне почуттям піднесення або радості, яке викликане різними стимулами. Цей стан може проявитися від м’якого почуття задоволення до надмірного задоволення. Проте цей стан має і темну сторону медалі. Надмірне прагнення до цього стану може сильно впливати на психіку людини, викликати залежність і викривляти сприйняття дійсності. 

Типи ейфорійного стану наступні:

   Природний: отримана від моментів особистих досягнень, фізичних навантажень або приємних емоцій (закоханість, перемога чи затишок).

  Штучна: викликана певними речовинами або стимуляторами.

   Релігійна (духовна): глибокі емоційні переживання, викликанні духовними чи релігійними практиками.

Тінь ейфорії

   Коли говорять про ейфорію, то її сприймають як приємне і позитивне відчуття, вона іноді може приховувати головні внутрішні проблеми. Згідно з дослідженнями Національного інституту охорони здоров’я, люди  часто входять в стан ейфорії через періодичні та сильні повтори поведінки. Саме такий сильний зв’язок між «бажаним» і тим, що може його дати викликає залежність.

   Це говорить про те, що прагнення до ейфорії за допомогою вживання психоактивних речовин може призвести до шкідливого циклу, де початковий приємний досвід сприяє довгостроковій емоційній та фізіологічній нестабільності. З часом ця закономірність може призвести до таких станів, як зловживання алкоголем, коли нав'язливе прагнення до ейфорії стає руйнівною силою в житті людини.

Ейфорія згадування

  Один із найпоширеніших типів виклику ейфорії є «ейфорійне згадування» - це психологічний феномен, при якому люди пам’ятають минулий досвід більш позитивно, ніж вони були насправді, часто ігноруючи негативні моменти. Небезпека такого «ефекту» полягає у виборі мозку лише «приємних» фрагментів і забування «проблемних» моментів. Це може призвести до надмірного занурення у минуле та слабке зосередження на своєму теперішньому чи майбутньому.

Ейфорія серед українців у воєнний час

  У воєнні часи люди не позбавляються стану ейфорії, попри емоційне виснаження. Позитивні новини з фронту, успішні досягнення Збройних сил України та національна єдність сформували особливий психологічний стан, який можна назвати емоційною ейфорією. Такі моменти стали для людей не лише джерелом радості, а й способом психологічного відновлення у напружені часи. 

   Подібна ейфорія проявляється через масове поширення емоцій у соціальних мережах, активне створення мемів і зростання народного патріотизму та оптимізму. Важливу роль в цьому відіграє потреба людей, хоча б тимчасово, відчути контроль і усвідомлення ситуації, а також віру в майбутню перемогу. В психологічному плані це допомагає людям знижувати тривожність та підвищувати духовну стійкість.

 ЬтВодночас ейфорія у воєнний час має і суперечливі наслідки. Надмірне емоційне піднесення після важких переживань може змінюватися різким поверненням до жорстоких реалій, що призводить до так званих «емоційних гойдалок». Тому українське суспільство поступово навчається знаходити рівновагу між оптимізмом, психологічною підтримкою, та між усвідомленням реальності та складнощами війни. Це допомагає не впасти в прірву переживань, але й не залежати від постійної «порції підтримки».

  Отже, ейфорія – це потужний емоційний стан, який відіграє значну роль у нашій психологічній стійкості та емоційному благополуччі. Незалежно від того, чи досвідчений природно чи штучно викликаний, розуміння механіки ейфорії та її темнішої сторони, такої як ейфорійне відкликання, є важливим, особливо в контексті залежності. Визнаючи вплив ейфорії на нашу поведінку та емоційний стан, ми можемо краще орієнтуватися в складнощах нашого психологічного ландшафту та підтримувати збалансований, здоровий погляд на життя.