Взаємодія в стосунках: поради, які допоможуть зберігати здорову комунікацію в парі

Авторка: 

Софія Кутова

  У шаленому ритмі повсякденного життя комунікація між людьми є основою для побудови міцних взаємостосунків. Як би мова спілкування не відрізнялась від різних соціальних груп, в яких ми можемо перебувати протягом дня, основою комунікації завжди лишається вміння вислуховувати свого співрозмовника, прагнення знайти точку консенсусу та повага до опонента. Так само і в стосунках у парі, але ці значення набувають вирішального характеру у побудові міцних та здорових стосунків. Тож давайте розглянемо кілька порад, що допоможуть віднайти гармонію та розуміння з вашим партнером: 

Чуйте, а не слухайте один-одного

   Хоч визначення і звучань майже однаково, але слухати свого партнера не означає почути та зробити висновки. Важливо сприйняти мовлені слова своєї половинки, коли вона чи він цього потребує, адже рано чи пізно недочуте може зіграти поганий жарт. 

Підтримуйте

   Також, здавалося б, досить простий та зрозумілий пункт, але інколи підтримка, що ви можете давати один-одному буде недостатньою, або не тією, що очікували ви чи ваш партнер. На початку стосунків можна обговорити що саме для вас буде найкраще почути чи отримати, коли ви потребуєте підтримки. 

Розмовляйте 

   Думаю, знайдуться пари, які не звикли говорити про свої проблеми або обговорювати якісь дрібниці, проте це є мало не ключовою річчю для побудови міцних стосунків. Інколи те, що може здаватись чимось незначним, зрештою виливається у велику проблему потім, якщо вчасно не обговорити це з партнером. Банальна дрібниця така як вкотре непомитий посуд, зрештою може стати причиною скандалу. Для вашого партнера це може бути дрібницею, як і для вас, та, зрештою, комусь може набриднути постійно робити одну й ту саму дію, що і може призвести до з’ясування стосунків у майбутньому. 

Шукайте компроміс

   Буває так, що, наприклад, ви хочете подивитись романтичну комедію, а ваш партнер їх терпіти не може, ви поступаєтесь перший раз, другий, третій і зрештою не відчуваєте свою вагомість для вашої другої половинки. Як згадувалось раніше, цю проблему можна вирішити розмовою. З партнером, для якого ви є важливо чи важливим, завжди можна домовитись та знайти щось нейтральне, що буде задовольняти обох. Якщо це стосується перегляду фільму, то можна відкрити для себе новий жанр або знайти той, який вам обом буде подобатись.

Будьте відкритими та чесними

   Якщо вам щось не подобається, а це може будь-що: ставлення, слова, незначні дії – не бійтеся озвучувати думки своєму партнеру. Він або вона може думати: «В цьому нічого поганого немає», адже ви ніколи не казали, що це може бути для вас неприємно або викликати дискомфорт. Головне обговорити проблему з другою половинкою і пояснити через які дії вам було образливо, некомфортно і тд. 

Сприймайте один-одного 

   Намагайтеся не принижувати свого партнера за, наприклад, якісь уподобання, що можуть вам не подобатись, а навпаки підтримуйте, або, принаймні, займіть нейтральну позицію. Так ваш партнер буде розуміти, що ви його приймете будь-яким не в залежності від того, що йому подобається чи ні. 

Знайдіть сили вибачитись та пробачити

   Ці дії також є одними із ключових. Інколи звичайне вибачення може вирішити цілу проблему, головне казати щиро, адже фальш ваш партнер розкусить і внутрішня образа зросте. Вибачати також потрібно вміти. Інколи у когось можуть бути проблеми, які друга половинка не захоче озвучувати з певних причин, що і може призвести до роздратованості та колючих виразів. Звичайна розмова допоможе й тут: скажіть, що вам образливо бачити подібне ставлення до себе і спробуйте розпитати причину такої поведінки та запропонувати свою допомогу у вирішенні можливої проблеми. 

   Звісно, кожна пара сама вирішує, що для них є нормальним у спілкуванні один з одним. Написані вище пункти слугують порадами, на які можна опиратись чи дослухатись. Перш за все у стосунках важливо щоби обом людям, які прийняли рішення бути разом, було комфортно і безпечно поруч, а все інше – стереотипи та чужа думка, яку не варто пускати у ваш світ.