Страх чи вибір

Авторка: 

Оксана Морощук

   Якщо страх, то відразу небезпека. Для людини — це основна емоція, яка стає інстинктом “треба вижити”. Тільки не кожен може глянути йому в вічі та побороти. Щось перетворюється на тривожність, щось на фобію, буває й стрес.

Для чого страх людині?

   Це сигнал  для живого: як для людини в соціумі, так і для тварини в дикій природі. Він вказує на те, що для нас важливо. Страх показує, що ти цінуєш, а насправді боїшся втратити. Ти весь час рухаєшся кудись, чи то нова робота, чи то нове місто, а насправді боїшся застрягнути на місці. Ти ростеш, на це впливає страх, але й через нього ти втрачаєш можливість.

  Реакція на стрес починається в області мозку, що називається мигдалеподібним тілом (мигдалина), що активує підсвідомість на реакцію “бийся, замри або біжи”. Це призводить до виділення гормонів стресу (адреналіну та кортизолу) наднирниками, що викликає фізичні зміни: прискорене серцебиття, дихання, підвищений артеріальний тиск та розширення зіниць.

Як виникає фобія? Дивні види фобій.

   Чим сильніше переляк, тим більша ймовірність, що розвинеться фобія,  наприклад напад собак як травматичний досвід, так і наслідування страху рідних: батьки бояться висоти (акрофобія).

Ось приклади дивних, але реальних фобій:

Трискайдекафобія — це боязнь числа 13, яка пов'язана з релігійними забобонами та легендами. Може проявлятися в униканні числа 13, а окремий страх перед «п’ятницею 13-го» називається параскаведекатріафобією.

Декстрофобія —специфічна фобія, що проявляється у страху перед об'єктами, розташованими праворуч від людини.

Клаустофобія - боязнь замкнутого простору.

Також інші фобії.

   Цікавим фактом є те, що ці фобії страхують мозок на повторення ситуації. 

Страх молоді за майбутнє.

   Молодість — це коли кожен крок здається доленосним, а помилка здатна зруйнувати мрію.  Для того аби не було страху далі, варто зробити крок сьогодні. 

   “Страх – це гострий вчитель, але дуже жорстокий." – писала Ліна Костенко.