Чи залежить ваша самооцінка від кількості лайків і підписників в соцмережах?

Авторка: Інна Комаренко

Чи піднімається ваш настрій, коли на ваших фото у соцмережах з’являється новий «лайк» або за вашим власним акаунтом слідкуватиме новий «фоловер»? Чи засмучуєтеся ви, якщо пост ігнорують або ж кількість підписників зменшується? Соціальні мережі є невід’ємною складовою нашого життя. За даними компанії GlobalLogistic, опублікованими на початку 2021 року, сьогодні соцмережами користуються щонайменше 60% українців (26 мільйонів). Кожен активний користувач інтернету витрачає на них в середньому дві години щодня, публікуючи дописи, обмінюючись фото та відео, реагуючи «лайками» на пости друзів чи цікавих їм особистостей. Соціальні медіа відіграють у нашому житті велику роль, тому дуже важливо усвідомлювати, як вони впливають на нас. Соцмережі можуть впливати як позитивно, так і негативно. Якщо говорити про плюси, то завдяки Facеbook, Instagram та іншим мільйони мають можливість щодня спілкуватися з рідними та друзями, які живуть за тисячі кілометрів. Сучасні соцмедіа виступають як розважальними платформами, так і майданчиками, на яких можна поширювати оголошення та новини, просувати власний бізнес, презентувати себе як особистість. Проте соціальні мережі можуть негативно впливати на наш настрій, емоційне стан, самооцінку. Наприклад, більшість користувачів схильні піддаватися впливу «лайків». У таких людей кожна позитивна реакція на пости підвищує самооцінку, а, відповідно, кожна негативна реакція занижує її. Те ж саме стосується й кількості підписників. Якщо на сторінку у соцмережі підписався новий користувач, це може підіймати настрій, а у випадку відписки, особливо якщо це знайома людина, можуть виникати питання «А чому? З якої причини? Може, щось не так з останнім постом чи “сторіс”?». Вчені з Корнелльського університету у своєму дослідженні зазначають, що самооцінка людей, які є нецілеспрямованими, є більш залежною від кількості «лайків» у соцмережах, ніж у нецілеспрямованих. Американський блогер Аманда Макміллан у колонці для The Health продовжує, що цілеспрямовані люди здатні самі проектувати своє майбутнє і діють таким чином, щоб досягти своїх цілей. А тому вони менш схильні до почуттів або залежності від негайного схвалення. Отже, наявність життєвих цілей дуже важлива для психологічного здоров'я людини.  За словами колумністки, компліменти – річ приємна, в якому б форматі її не отримували. Та якщо це буде єдиним джерелом гордості за себе, можна засмучуватися щоразу, коли пост набере замало «лайків». А самооцінка почне залежати від думки або оцінки інших людей. Тож, як не потрапити в пастку гонитви за «лайками» й «фоловерами»? Ось, що можна зробити: 1) Слідкуй, щоб твої фото і коментарі чітко показували, яка ти людина насправді, 2) будь чесним, не вдавайся до хитрощів, 3) розвивай врівноважений погляд на лайки й підписників, 4) став цілі та радій власним успіхам, не порівнюючи себе з іншими. І, як говорить одне мудре прислів’я, «нехай тебе вихваляють люди, а не власні уста».

Як не придбати «халабуду» замість квартири : поради, що допоможуть безпечно придбати житло

Збірка порад, які можуть врятувати від проблем із купівлею квартир.
     У багатьох із нас є мрія - придбати власне житло. Купити квартиру на вторинному ринку або в новобудові чи можливо оформити нерухомість в кредит - це вже справа уподобань та можливостей. Як би сильно  людина не жадала якнайшвидше оформити угоду купівлі-продажу і стати повноправним власником жилплощі, поспіх у цьому питанні ні до чого.
     Купівля нерухомості - це завжди дуже  важлива та відповідальна подія, і не має значення яке житло ви придбаєте та де воно буде у Харкові чи десь у селищі. Придбання власних квадратних метрів несе в собі певні ризики для покупця : втрата грошей чи права власності на об'єкт угоди. Як ось наприклад ситуація пов'язана з житловим комплексом «Перемога», квартири у якому законі покупці мали отримати ще у 2008 році. Таких ситуацій безмежна кількість по всій країні. Так як же не потрапити у халепу та не отримати замість омріяної квартири голі стіни з небом над головою?
Пункт №1
Перевірка репутації
     Перший крок перед покупкою квартири - це перевірка інформації про неї. Якщо ви вирішили брати новобудову, то потрібно вести пошук за двома напрямами - назва комплексу та безпосередньо сам забудовник. Хоча такий метод не є 100%, бо будівельні компанії розуміють, що є про них в Інтернеті, — це перше, що зацікавить потенційного покупця.
     Тому, для підтримки свого іміджу, компанії можуть оперативно моніторити та видаляти негативну інформацію.
     Основні напрями пошуку, яким варто приділити увагу такі :
●      відсутність ліквідаційних процедур, виконавчих проваджень
●      тривалість існування юридичної особи
●       репутації директора компанії, її засновників
●       відгуки про раніше завершені проекти
●       наявність судових спорів
Пункт №2
Пошук проблем
     Перевірку новобудов слід розпочинати з відвідування сайту місцевої Державної архітектурно-будівельної інспекції, де розміщується інформація про всі об'єкти, до законності спорудження яких є питання. 
     Якщо мова  йде про купівлю квартири на вторинному ринку, покупцю необхідно переконатися, що нерухомість не перебуває під арештом, у ній не зареєстровані малолітні, неповнолітні особи та інваліди. Також важливо з'ясувати, хто є власником приміщення, яким чином воно було придбано і хто безпосередньо підписуватиме договір купівлі-продажу.
     Для перевірки квартир в Україні використовуються такі реєстри:
●       Державний реєстр речових прав на нерухоме майно
●       Реєстр заборон відчуження об'єктів нерухомого майна
 Пункт №3
Ознайомлення з об’єктом
     Коли результати віртуального знайомства із забудовником вас влаштували, можна планувати безпосередній огляд об'єкта.  У розмові з представником важливо поцікавитись, за якою схемою здійснюється продаж квартири.  Якщо йдеться про квартиру у вже побудованому житловому комплексі потрібно уточнити яка причина продажу.
     Відповідно до чинного законодавства України, забудовник може здійснювати продаж квартир у новобудовах, за які майбутні мешканці платять заздалегідь, інвестуючи у будівництво за однією із схем:
●       створення житлово-будівельних кооперативів (ЖБК)
●       членство у фонді фінансування будівництва (ФФБ)
●       участь в інститутах спільного інвестування (ІСІ)
●       укладання попереднього договору купівлі-продажу квартири
 
     Якщо ви вирішуєте інвестувати у будівництво квартири, то слід ретельно перевірити проектну та дозвільну документацію, містобудівні умови та обмеження, технічні умови на будівництво.
      Забудовник обов’язково повинен мати рішення місцевої ради про виділення земельної ділянки під забудову із зазначенням характеристик майбутньої споруди, площі земельної ділянки та її цільового призначення.  Обов'язково наявність державного акта на землю, якщо ділянку передано у власність.  Коли мова йдеться про оренду землі, має бути укладений договір оренди, в якому зазначаються межа, площа та технічні характеристики об'єкта будівництва.
Пункт №4
Умови купівлі-продажу
     Умови договору купівлі-продажу можуть змінюватись в залежності від етапу будівництва житла, але все одно потрібно звернути увагу на такі аспекти:
●      процедуру розірвання договору 
●      момент реєстрації права власності. 
●      термін здачі будинку в експлуатацію
●      ціну, розмір та порядок оплати за договором. 
Пункт №5
Договір на купівлю
     При укладанні договору основною частиною є перевірка продавця на повноваження для даної процедури. Під час оплати вартості квартири необхідно отримати розписку, що продавець отримав гроші.  Вона має бути чітко сформульована та написана власноруч одержувачем.  Тільки таким чином, згідно із законом, можна підтвердити факт передачі грошей. Це може значно допомогти вам уникнути фінансових махінацій. У разі юридичної особи оплату доцільно проводити через банк.
 
     Ці поради при купівлі житла допоможуть вам отримати свою квартиру та щасливо будувати у ній своє майбутнє.

Яна Трегубова

Міміка та мова тіла: що можна дізнатися про людину?

Авторка: Надія Ткаченко

     

     Мені здається, що більшість зі мною погодиться: так як ми можемо не завжди бути максимально щирими через певні обставини, часто приховуємо емоції та контролюємо чи не кожне слово. Іноді ця здатність - наш помічник, бо «сортируючи», що потрібно говорити, а що ні, можемо уникати сварок, негативних моментів та проблем. А хтось навпаки страждає від переодягання сотень масок. Але більша частина просто забуває: вступаючи в будь-яку комунікацію, або навіть наодинці, наше тіло та обличчя промовляє за нас самих. 

     Положення голови. Експерти стверджують, що людина, яка тримає голову прямо - впевнена та відкрита особистість; якщо ж підборіддя трохи підняте - можна замислитися, що перед вами - самовпевнена та зарозуміла особа. Людина змінює часто положення - може легко піддатися впливу та не є лідером.

     Міміка обличчя. Погляд «очі в очі» є дуже важливим фактором у бесіді. Не дарма кажуть, очі - дзеркало душі. Ми можемо щиро посміхатися, а всередині страждати від смутку. Прямий відкритий погляд - ознака щирості та зацікавленості. Але не слід плутати з прямим поглядом, що не відривається під час розповіді - це може свідчити про брехню. Зазвичай, коли згадуємо про події в минулому, наші очі мимоволі відводяться трохи в бік. 

     З-під лоба дивляться ті, хто агресивно налаштований і намагається привести свої наміри в дію.

     Якщо людина посміхається, і куточки її очей примружені, це справжня радість і щастя. 

     Положення рук. Якщо є відчуття, що руки ніби пришиті до тулуба, то співрозмовник може бути пасивним у намірах. Руки за спиною - недовіра, невпевненість, сумнів. Торкання підборіддя, губ та носа - ознака, що співрозмовник імовірно говорить неправду. Руки в кулаках - фактор агресії. 

     Важливо пам‘ятати, що ми живемо у багатогранному світі країн з різними звичаями і традиціями, та слід бути надзвичайно обережними при використанні  деяких з них. 

     В таких країнах, як Італія, Іспанія, Португалія, Бразилія, «козу» (жест із виставлених мізинцем і вказівним пальцем) краще не показувати жителям. Тут такий знак, показаний чоловікові, означає, що його дружина йому зраджує. 

     Мешканці В’єтнаму вважають схрещені пальці схожими на жіночу частину тіла. Тому

реакція на цей жест може бути різноматітна, але точно не позитивна. 

     Показувати великий палець перед громадянами Ірану, Таїланду, Афганістану та Італії - табу. Такий жест може бути досить образливим для цих національностей.

     Якщо у вас планується важлива зустіч з інвесторами, романтичне побачення з дівчиною або ж просто прогулянка зі знайомими, і вам потрібно «прочитати» людину, можна заглянути у книгу жестів,і вона розповість дуже багато цікавого.

Вивчення англійської мови

Авторка : Анна Некрашевська

     Сьогодні надзвичайно важливо для кожного з нас знати хоча б одну іноземну мову, а особливо англійську. Безліч компаній, приймаючи на роботу працівників, вимагають вміння говорити та писати іноземною мовою. Англійська – це те, що ми вчимо майже з дитинства, нам показують найпростіші слова та фрази, за допомогою яких ми можемо визначати певні предмети.

     Але з роками необхідно вдосконалювати свої навички та вміння і переходити на зовсім інший рівень вивчення. Розпочинається досить важка граматика та правила, які необхідні для правильної вимови та письма. Дійсно важливо розуміти мову, а не просто заучувати матеріал.

     Тому хочу представити декілька корисних ресурсів, які допоможуть у вивченні англійської, не зважаючи на те, який рівень Ви маєте.

BritishCouncil

     На сайті Британської ради ви знайдете тонну матеріалів для вивчення англійської. Вони розбиті за темами, після кожної ви знайдете вправи для закріплення пройденого. Але для початку пройдіть тест, щоб визначити свій рівень володіння мовою. Так ви зрозумієте за що хапатися на початку.

BBC Learning English

     На сайті від BBC ви знайдете якщо не все, то дуже багато усілякого корисного. Вибирайте курс за своїм рівнем англійської та починайте вивчення. Крім курсів, тут можна окремо поліпшити вимову, поповнити словниковий запас, вивчити бізнес-англійську.

     Зверніть увагу на підкасти 6 Minute English. Приділіть хоча б шість хвилин на вивчення в день і результат не змусить себе чекати.

Voice of America

     Сайт для тих, хто хоче попрактикуватися в американській англійській. Навчальні матеріали розділені на три рівні — початковий, середній і впевнений. Є багато інтерактивів, можна почитати новини і дізнатися багато нового про історію США. Ресурс примітний тим, що у нього є щоденні рубрики, які допомагають вивчати нові слова або правила. Можна навіть завантажити Word book і вчити слова за рубриками.

Learning English

     Це ресурс Кембриджського університету. На ньому є більш ніж 80 безкоштовних активностей. Їх можна фільтрувати за рівнем складності, тривалості заняття і за умінням, які хочете потренувати.

     На сайті можна дізнатися все про мовні іспити, завантажити програму підготовки до них. І можна пройти 4 різні тести, щоб перевірити свій рівень знань.

     Отже, якщо Ви справді маєте бажання покращити свій рівень знань, то обов’язково скористайтеся цими ресурсами, які допоможуть у навчанні. І головне правило: ніколи не зупиняйтеся, адже для вивчення англійської важлива систематичність та повторення.

Future-журналістика: які зміни можуть чекати на медіа в майбутньому

Авторка: Інна Комаренко

     Сучасний світ неможливо уявити без журналістики. Засоби масової інформації завжди відігравали чи не найважливішу роль в житті суспільства. Впродовж декількох століть газети інформували своїх читачів про важливі події й новини. Преса впливала на культуру, політику, комерційну діяльність і звичайне життя мільйонів людей. Матеріали видань забеспечували формування громадської думки, високий рівень якої в свою чергу впливав на всі сфери життєдіяльності – від глобальних політичних рішень до дрібних побутових проблем.

     Професія журналіста завжди приваблювала молодих людей численними перевагами, широкими можливостями. Український журналістикознавець Ігор Михайлин у своєму доробку «Основи журналістики» наводить декілька з них: можливості для самореалізації; можливість мати творчу роботу та подорожувати; можливість спілкуватися з видатними людьми; можливість першим опинятися в гущині подій та доносити до людей правду; можливість стати знаменитим, бачити своє ім’я в газеті, чути свій голос в ефірі; а також можливість непогано заробляти.

     Сьогодні існує декілька різновидів медіа – від традиційних до сучасних. А з часів появи комп'ютерної техніки та мереж активного поширення набувають так звані «нові медіа». Головним прикладом «нових медіа» є інтернет-технології. Вміст «нових медіа» створюють користувачі дописами в соцмережах, блоґах, каналах, публікаціями у відеохостингах. А отже, можна припустити, що в майбутньому журналісти почнуть працювати на свій особистий бренд, а не на бренд видання. Медійні працівники створюватимуть власні профілі у Фейсбуці або Інстаграмі, мігруватимуть поміж різними медіа. Таким чином, кожен прізвище журналіста вже не буде асоціюватися з конкретним ЗМІ.

     Крім того, в майбутньому українські медіа можуть ввести плату за контент. Зараз цю систему активно використовують більшість зарубіжних онлайн-видань. Так, користувачеві пропонують заплатити за доступ або до всього контенту сайту, або до окремих його матеріалів.  Щодо медіа в Україні, то, скоріш за все, доступ до щоденних новин залишиться безкоштовним, а от аналітитика, нариси, розгорнуті матеріали, особливо авторські, можуть бути з платним доступом.

     Якби там не було, можна бути впевненим: професія журналіста завжди була, є і буде актуальною. Наш світ постійно змінюється, інформація оновлюється, відбуваються різні події, які необхідно висвітлювати. Тож поки що ми можемо уважно стежити за ними та робити власні висновки.

Від Александра Македонського до сьогодення: як працює ІПСО

Автор: Данило Огородник

     Якось Александр Македонський для утримання влади в захоплених містах почав ставити на керуючі посади вірних людей, які стежили за порядком та придушували дисидентські рухи. З цього моменту проведення психологічної операції під час війни стало нормою.

Що таке ІПСО?

Інформаційно-психологічні операції – це проведення конкретної інформаційної кампанії на аудиторію країни противника, щоб змінити її ставлення до влади та ситуації. Це своєрідний вплив за допомогою страху та паніки. 

Типові інструменти ІПСО:

● Пропаганда

● Дезінформація

● Диверсії 

● Кібератаки

     Вірусна інформація зазвичай поширюється в соцмережах та месенджерах. Фейсбук, Інстаграм, Телеграм чи Вайбер – не важливо. Головне – інформація має набути масового характеру. 

     ІПСО потребує підкріплення зі сторони. Тому в хід йдуть боти. Заповнюють коментарі бажаною для ворога підтримкою. Таким чином виникає думка ніби люди підтримують вкид. Інші ж бачать шалений розголос та діляться інформацією далі.

Як протистояти ІПСО?

     Інформаційно-психологічні операції завжди планують на довгий період та прораховують “контент-план”. Тому протистояти їм важко. Як і перевіряти.

Проте ІПСО боїться медіаграмотних та ерудованих осіб. Це ахіллесова п’ята. Тому потрібно дивитися будь-яку інформацію в офіційних каналах та не довіряти анонімним джерелам або емоційним коментарям. Бути критичним.

Черпати інформацію рекомендую з білого списку ЗМІ, зіставленого Інститутом масової інформації.

     Щоб перевірити сумнівну інформацію про Україну, потрібно скористатися ботом ПЕРЕВІРКА (@perevir_bot) від GWARAMEDIA. Робота якого, вже змогла виявити більше 10 тисяч фейків. У бота просто потрібно відправити текст, фото чи відео з маніпулятивною, на ваш погляд, інформацією.

Як вберегти себе від надмірної Інтернет-реклами та як вона діє

Авторка : 

Анастасія Столбова

В умовах розвитку інформаційного суспільства, зростання кількості користувачів інтернету, пошукових систем і т.і. з’являється достатня база для розвитку Інтернет-реклами. Реклама в Інтернеті допомагає вирішити багато завдань, наприклад: збільшити продажі, інформувати аудиторію про нові продукти, допомогти брендам стати більш впізнаваними.
     Реклама в інтернеті відрізняється від телебачення чи радіо. В теле- радіомедіа реклама не потребує активної дії користувача, в той час як, кожного разу відвідуючи інтернет ми залишаємо після себе пошукові запити, з яких формується надалі реклама, яка буде нас переслідувати. Лайки і репости в соціальних мережах найбільше формують базу даних для налаштування реклами. Через соц. мережі просувають і продають будь-які товари: починаючи з побутового посуду, техніки, хімії, одягу і закінчуючи продуктами харчування.
     Реклама підстерігає Вас навіть там, де не очікуєте, просто переглядаючи історії в Instagram можна натрапити на неї. Зазвичай, коли Ви бачите рекламу від сторінки, на яку не підписані, в лівому верхньому кутку є надпис «Реклама». Приклад:

     За допомогою такого виду реклами Ви можете залучити на захід цільову аудиторію та підвищити продаж квитків. Цікава картинка приверне увагу. Приклад:

     Вірусна реклама привертає увагу великої кількості людей при відвідуванні певного сайту. Серед такої реклами популярні клікбейти, на кшталт чудодійної речовини, яка може вилікувати всі хвороби на світі або новини про шоу-бізнес та зірок. Така реклама зазвичай не викликає позитивних емоцій. Приклад:
 

     Рекламу в будь-якій соціальній мережі можна налаштувати на певну частину аудиторії: за віком, статтю, освітою, захопленням, географії, доходу, професії або напрямку діяльності, інтересу до тематичних групах. Таким чином, переглядаючи серіал, я натрапила на купу клікбейтних новин зі свого міста. Жодна з цих новин не мала нічого спільного з реальністю. Приклад:

     YouTube є однією із найефективніших платформ для комунікації з аудиторією. Якщо Ви не купуєте Преміум, то будьте готові до того, що реклама буде включатись перед кожним роликом, який хочете переглянути, а іноді і посеред перегляду. Приклад:

     Переглядаючи новині сайти Ви також можете натрапити на рекламу, яка може не сподобатись, адже Ви перейшли на сайт, щоб отримати нову інформацію про події в світі. Приклад:
 

     Навіть для того, щоб прибрати рекламу потрібно переглянути рекламу. Приклад:

     Отже, реклама очікує Вас на кожному кроці. Реклама ніби має «очі», щоб спостерігати за Вашими діями та появитись тоді, коли Ви цього зовсім не очікуєте. Недолік Інтернет-реклами полягає в тому, що на популярних сайтах її занадто багато.
То як же вберегти себе від реклами та небажаних оголошень?
     Одне із найпростіших рішень - можна завантажити собі так званий Ad Blocker — програму, яка блокуватиме спливаючі вікна. На різноманітних платформах існують Преміуми, після їх придбання Ви забудете про нав’язливу рекламу.
     Щоб уникнути небажаного програмного забезпечення в майбутньому, завантажуйте лише безпечні файли та відвідуйте перевірені сайти. Видаліть проблемні додатки, які можуть бути заражені вірусами. Обов’язково захистіть свій пристрій від проблемних додатків. Вимкніть небажанні сповіщення з сайтів.
     Проте питання блокування реклами має і негативну сторону для різних професій, таких як журналіст чи маркетолог. Інтернет-магазини можуть втратити потенційну аудиторію, не просуваючи свій товар.
     Отже, підсумовуючи вищезазначене, можна зробити висновок, що реклама в інтернеті не втратить популярності ще багато років, змінюватимуться лише її види та інструменти, але і вони адаптуватимуться під потреби як бізнесу, так і споживачів, що не дає нам шансу втекти від рекламних оголошень.